Вводный блок

• Продукты, посуда и техника

• Что где купить: магазины, скидки

Бульоны

• Принципы приготовления

• 10 разных бульонов

• Как составлять бульоны самим

• «Зажарка» без масла

Приправы своими руками

• Концентрат овощного бульона

• Приправа Вегета, Букет гарни

• Ароматизированные масла и соли

• Сочетания специй и продуктов

Технологии приготовления супов

• Сырный суп с фрикадельками

• Сливочный суп с чечевицей и

брокколи, Другой борщ

• Луковый суп, Суп из духовки

• Тот самый томатный суп-пюре

• Японский Мисо суп

• Фасолевый суп с полбой

Супы без термообработки

• Окрошка

• Идеальный гаспачо

• Зеленый гаспачо

Дополнительные материалы

• Соусы к супам

• Веганский пармезан и «молочка»

• Экономия времени на кухне

• Заготовки для супов

• Как готовить бобовые

• Рецепты из сельдерея

• Как получать витамины из еды

Сертификат участника

Все рецепты в PDF с КБЖУ

Проверка ДЗ от кураторов

Ответы на вопросы

Вознаграждения

Книга PDF «100 рецептов супов»

БОНУСЫ!

• Как выгодно закупаться на iHerb

• Психология уверенной женщины на кухне и в жизни

• Что нужно знать каждому для составления сбалансированного рациона

• Большой видео-урок про специи и пряности

• Сборник статей "секреты шеф­-поваров»:

• Пестициды и нитраты в овощах

• Принципы хранения продуктов в

холодильнике

• Советы для удобства работы на кухне

• Как оптимизировать расходы на питание и делать покупки

Доступ к курсу 6 месяцев

Самостоятельное обучение

Вводный блок

• Продукты, посуда и техника

• Что где купить: магазины, скидки

Бульоны

• Принципы приготовления

• 10 разных бульонов

• Как составлять бульоны самим

• «Зажарка» без масла

Приправы своими руками

• Концентрат овощного бульона

• Приправа Вегета, Букет гарни

• Ароматизированные масла и соли

• Сочетания специй и продуктов

Технологии приготовления супов

• Сырный суп с фрикадельками

• Сливочный суп с чечевицей и

брокколи, Другой борщ

• Луковый суп, Суп из духовки

• Тот самый томатный суп-пюре

• Японский Мисо суп

• Фасолевый суп с полбой

Супы без термообработки

• Окрошка

• Идеальный гаспачо

• Зеленый гаспачо

Дополнительные материалы

• Соусы к супам

• Веганский пармезан и «молочка»

• Экономия времени на кухне

• Заготовки для супов

• Как готовить бобовые

• Рецепты из сельдерея

• Как получать витамины из еды

Сертификат участника

Все рецепты в PDF с КБЖУ

Проверка ДЗ от кураторов

Ответы на вопросы

Вознаграждения

Книга PDF «100 рецептов супов»

БОНУСЫ!

• Как выгодно закупаться на iHerb

• Психология уверенной женщины на кухне и в жизни

• Что нужно знать каждому для составления сбалансированного рациона

• Большой видео-урок про специи и пряности

• Сборник статей "секреты шеф­-поваров»:

• Пестициды и нитраты в овощах

• Принципы хранения продуктов в

холодильнике

• Советы для удобства работы на кухне

• Как оптимизировать расходы на питание и делать покупки

Доступ к курсу на 1О лет

ВИП чат со мной и кураторами