Выберите свой тариф
Старт курса в понедельник
Длительность курса 2 месяца
Тариф "Эконом"
5 объемных блоков+бонусы
  • 1. Введение
    Важные пояснения к рецептам
    Обзор продуктов и варианты замены
    Посуда и инвентарь
    Магазины и скидки
  • 2. Бульоны
    Формула создания любых овощных бульонов
    Как приготовить бульон так, чтобы сохранить максимум полезных свойств и получить насыщенный вкус
    Готовые рецепты и правила, как составлять бульоны самостоятельно
  • 3. Приправы для супа своими руками
    Как самостоятельно сделать приправы для приготовления супов
    Концентрированный бульон и другие быстрые решения
  • Сочетание специй и пряностей с любыми продуктами (new)
  • 4. Рецепты супов и технологии приготовления
    «Другой борщ»
    «Сырный суп с фрикадельками»
    «Сливочный суп с чечевицей и брокколи»
    «Суп из духовки»
    «Тот самый томатный суп-пюре»
    «Мисо суп»
    «Настоящий французский луковый суп»
    «Фасолевый суп с полбой»
    Все о супах-пюре
  • 5. «Сырые» супы без термообработки
    Формула создания: обязательные составляющие для идеального баланса
    Баланс/контраст вкуса и текстуры
    Основа. Что вместо воды и бульона?
    «Сыроедные супы. Основы приготовления»
    «Окрошка»
    Супы-пюре :«Идеальный гаспачо»,«Зеленый гаспачо»
  • 6. Дополнительные материалы
    Как готовить бобовые и без проблем их «переваривать»
    Соусы к супам и не только: красное песто, майонез и др. Молочные продукты без молока: веган пармезан, сметанка и прочее
    Полезные советы
  • Как получать максимум витаминов из пищи
  • Обзор продуктов с iHerb
Психология уверенной в себе хозяйки
    Подробное про растительное питание детей - как заложить основу здорового и полезного питания
    Основы нутрициологии: что нужно знать каждой женщине для составления сбалансированного рациона на всю семью
  • Сельдерей, который вы полюбите (дополнительные рецепты НЕ супов с сельдереем) (new)
  • 7. Большой сборник рецептов по приготовлению супов Электронная книга "125 рецептов супов на все случаи жизни"
  • 8. Бонусы
    Лист планирования меню на неделю
    Заготовки для экономии времени
  • Видео мастер-класс "Как проводить на кухне меньше времени"

    Система вознаграждения
    (начисление баллов и покупки за баллы)
    Обратная связь и ответы на вопросы
    Чат участников в Телеграм
    Сертификат участника
    Доступ к курсу на 6 месяцев
13 500 руб.
Оплатить участие
Тариф "Супер"
7 объемных блоков+бонусы
  • 1. Введение
    Важные пояснения рецептам
    Обзор продуктов и варианты замены
    Посуда инвентарь
    Магазины и скидки
  • 2. Бульоны
    Формула создания любых овощных бульонов
    Как приготовить бульон так, чтобы сохранить максимум полезных свойств получить насыщенный вкус
    Готовые рецепты правила, как составлять бульоны самостоятельно
  • 3. Приправы для супа своими руками
    Как самостоятельно сделать приправы для приготовления супов
    Концентрированный бульон другие быстрые решения
  • Сочетание специй пряностей любыми продуктами (new)
  • 4. Рецепты супов технологии приготовления
    «Другой борщ»
    «Сырный суп с фрикадельками»
    «Сливочный суп с чечевицей и брокколи»
    «Суп из духовки»
    «Тот самый томатный суп-пюре»
    «Мисо суп»
    «Настоящий французский луковый суп»
    «Фасолевый суп с полбой»
    Все о супах-пюре
  • 5. «Сырые» супы без термообработки
    Формула создания: обязательные составляющие для идеального баланса
    Баланс/контраст вкуса и текстуры
    Основа. Что вместо воды и бульона?
    «Сыроедные супы. Основы приготовления»
    «Окрошка»
    Супы-пюре :«Идеальный гаспачо»,«Зеленый гаспачо»
  • 6. Дополнительные материалы
    Как готовить бобовые и без проблем их «переваривать»
    Соусы к супам и не только: красное песто, майонез и др. Молочные продукты без молока: веган пармезан, сметанка и прочее
    Полезные советы
  • Как получать максимум витаминов из пищи
  • Обзор продуктов с iHerb
Психология уверенной в себе хозяйки
    Подробное про растительное питание детей - как заложить основу здорового и полезного питания
    Основы нутрициологии: что нужно знать каждой женщине для составления сбалансированного рациона на всю семью
  • Сельдерей, который вы полюбите (дополнительные рецепты НЕ супов с сельдереем) (new)
  • 7. Большой сборник рецептов по приготовлению супов Электронная книга «125 рецептов супов на все случаи жизни»
  • 8. Бонусы
    Лист планирования меню на неделю
    Заготовки для экономии времени
  • Видео мастер-класс «Как проводить на кухне меньше времени»

    Система вознаграждения
    (начисление баллов и покупки за баллы)
    Обратная связь и ответы на вопросы от куратора во время курса
    Чат участников в Телеграм
    Сертификат участника
    Доступ к курсу на 1 год
14 900 руб.
Оплатить участие
Тариф "VIP"
7 объемных блоков+бонусы
  • 1. Введение
  • Важные пояснения к рецептам
  • Обзор продуктов и варианты замены
  • Посуда и инвентарь
  • Магазины и скидки
  • 2. Бульоны
  • Формула создания любых овощных бульонов
  • Как приготовить бульон так,
  • чтобы сохранить максимум полезных свойств и получить
  • насыщенный вкус
  • Готовые рецепты и правила, как составлять бульоны самостоятельно
  • 3. Приправы для супа своими руками
  • Как самостоятельно сделать приправы для приготовления супов
  • Концентрированный бульон и другие быстрые решения
  • Сочетание специй и пряностей с любыми продуктами (new)
  • 4. Рецепты супов и технологии приготовления
  • «Другой борщ»
  • «Сырный суп с фрикадельками»
  • «Сливочный суп с чечевицей и брокколи»
  • «Суп из духовки»
  • «Тот самый томатный суп-пюре»
  • «Мисо суп»
  • «Настоящий французский луковый суп»
  • «Фасолевый суп с полбой»
  • Все о супах-пюре
  • 5. «Сырые» супы без термообработки
  • Формула создания: обязательные составляющие для идеального баланса
  • Баланс/контраст вкуса и текстуры
  • Основа. Что вместо воды и бульона?
  • «Сыроедные супы. Основы приготовления»
  • «Окрошка»
  • Супы-пюре :«Идеальный гаспачо»,«Зеленый гаспачо»
  • 6. Дополнительные материалы
  • Как готовить бобовые и без проблем их «переваривать»
  • Соусы к супам и не только: красное песто, майонез и др. Молочные продукты без молока: веган пармезан, сметанка и прочее
  • Полезные советы
  • Как получать максимум витаминов из пищи
  • Обзор продуктов с iHerb
Психология уверенной в себе хозяйки
  • Подробное про растительное питание детей - как заложить основу здорового и полезного питания
  • Основы нутрициологии: что нужно знать каждой женщине для составления сбалансированного рациона на всю семью
  • Сельдерей, который вы полюбите (дополнительные рецепты НЕ супов с сельдереем) (new)
  • 7. Большой сборник рецептов по приготовлению супов Электронная книга "125 рецептов супов на все случаи жизни"
  • 8. Бонусы
  • Лист планирования меню на неделю
  • Заготовки для экономии времени
  • Видео мастер-класс "Как проводить на кухне меньше времени"
  • Система вознаграждения
  • (начисление баллов и покупки за баллы)
  • Обратная связь и ответы на вопросы
  • Сертификат участника
  • Доступ к курсу на 10 лет


26 900 руб.
Оплатить участие